Склад / інгредієнти
спосіб приготування
а готується він таким чином: виноградне листя (свіжі, або солоні) необхідно ретельно помити (найкраще мити не проточною водою, а у великій раковині, або мисці не один раз, змінюючи при цьому воду, для того, щоб зберегти листя). Листя посолені рекомендується замочити в холодній воді на деякий час, щоб зайву сіль вимити. Свіжі виноградне листя бланшувати в киплячій воді. З кожного виноградного листа слід зрізати живці разом з потовщеними прожилками. Після чого приготувати начинку: цибулю почистити дрібно накришити. Рис слід промити, змішати з цибулею, посипати сіллю, чорним перцем, спеціями і ретельно перемішати. На широку частину приготованого листа покласти невелику кількість начинки. Все слід повернути лопаті листа в центр і оформити круглі голубці. Для готування голубців необхідна досить глибока посуд з товстими стінками ( казанок, казан, сковорода). Лук необхідно подрібнити. Морква слід нарізати кружечками, або соломкою. Очистити від шкірки помідори і подрібнити (в зимовий час найкраще застосовувати томатну пасту). Казан потрібно нагріти. Налити масло. Лук обсмажити з морквою, при цьому додати томатну пасту, спеції і сіль. Трохи підсмажити і налити 1/2 склянки окропу. Обережно (вниз швом) покласти голубці в казанок. Притиснути їх перевернутої тарілкою і залити окропом (на 1,5 сантиметра вище голубців). Варити до кипіння, вогонь зменшити і тушкувати близько години. Соус зі сметаною: почистити часник і пропустити через прес. Сметану змішати з часником і ретельно перемішати. Приготовані виноградні голубці без м'яса вийняти на тарілку, полив соусом. Ось і готова до вживання смачна їжа під назвою виноградні голубці з м'яса. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал / 100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Виноград - 65 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Олія соняшникова - 898 ккал/100г
- Олія соняшникова рафінована - 899 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г