свинячі ребра з овочами

надзвичайне ситне блюдо, яке нагодує всю сім'ю! Свинячі реберця, тушковані з овочами, - один їх улюблених рецептів в нашій родині. Особливою популярністю це блюдо користується у чоловіків. Реберця виходять такими м'якими і ніжними! А тушковані овочі просочуються м'ясним соком.
Аліна ВікторівнаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 7 г
жири 54 % 15 г
вуглеводи 21 % 6 г
186 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 4 год

свинячі ребра ретельно промити в холодній проточній воді і обтерти насухо паперовими рушниками. Потім помістити реберця в миску і посипати спеціями - сіллю і свіжомеленим чорним перцем. Добре перемішати свинячі ребра так, щоб спеції рівномірно покрили шматочки м'яса. Залишити м'ясо в такому вигляді на деякий час (приблизно хвилин 10-15 хвилин) для того, щоб сіль і чорний перець вбралися в реберця.

після того як реберця злегка промаринувалося в спеціях, перекласти їх у велику каструлю з товстим дном або казан. На дно попередньо потрібно налити трохи рослинного масла. Поставити каструлю зі свининою на плиту і включити мінімальний вогонь. Гасити свинячі ребра, накривши каструлю кришкою.

картопля добре промити, не очищаючи від шкірки. Нарізати досить великими шматками.

морква очистити від шкірки, промити і нарізати на великі шматочки.

ріпчасту цибулю очистити від лушпиння, промити і нарізати півкільцями.

стебла селери також промити і нарізати на шматочки, товщиною рівні приблизно 1 сантиметру.

часник очистити, промити і пропустити через спеціальний прес.

всі нарізані і подрібнені овочі перекласти у велику каструлю до свинячим реберцям. Залити водою. Перемішавши. Гасити м'ясо з овочами на невеликому вогні протягом приблизно 3 годин або до тих пір, поки реберця і овочі не стануть м'якими. Час може варіюватися в залежності від сорту м'яса і розмірів овочів.

після того як свинячі реберця і овочі стали м'якими і пустили досить соку, зняти каструлю з вогню. Утворився бульйон перелити в іншу ємність і змішати його зі злегка підігрітими вершками. Після чого знову повернути бульйон з вершками назад в каструлю зі свинячими реберцями і тушкованими овочами. Накрити каструлю кришкою і на помірному вогні варити суміш протягом 20-30 хвилин, поки бульйон з вершками не прогріються.

готову страву можна за бажанням посипати свіжою рубаною зеленню і подавати на стіл зі свіжим багетом. Дуже смачно!

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал / 100г
  • Сушена морква - 275   ккал / 100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Реберця свинячі - 321   ккал/100г
  • Стебло селери - 12   ккал/100г

Схожі рецепти