Рис з куркою в мультиварці

Просто, швидко і дуже смачно-легко готувати! Рис з куркою в мультиварці можна порівняти зі спрощеною версією різотто. Блюдо готується рівномірно і не треба цей процес контролювати! Мультиварка-найкраща помічниця для зайнятих людей!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 30 % 9 г
вуглеводи 40 % 12 г
167 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити рис з куркою в мультиварці? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Для приготування можна використовувати будь-які частини курки або взяти цілу і поділити на шматочки. Рис беріть довгозерний, так як він менше розварюється.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Курку наріжте невеликими шматочками. Цибулю і моркву очистіть від шкірки, обполосніть від забруднень і подрібніть. Моркву можна нарізати або натерти на крупній тертці, а цибулю просто дрібно наріжте.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Мультиварку включите на режим "жарка" і налийте трохи рослинного масла. Викладіть в гарячу чашу цибулю і моркву. Обсмажте овочі пару хвилин.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Потім додайте нарізану курку. Перемішайте і обсмажуйте її разом з овочами 10-15 хвилин. Періодично помішуйте, щоб нічого не підгоріло.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В цей час кілька разів промийте рис в холодній воді. Потім всю зайву воду злийте.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Промитий рис викладіть в чашу мультиварки і залийте гарячою водою. За смаком підсипте трохи солі і спеції. Чому саме гаряча вода потрібна? Для чаші шкідливі перепади температури, так само як і гарячого м'яса це на користь не піде. Та й економія часу-мультиварці не треба витрачати час на підігрів води в страві.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Поставте чашу в мультиварку, закрийте кришку і включіть режим "Крупа"(або плов) на 25 хвилин. Через зазначений час мультиварка видасть звуковий сигнал говорить про те, що страва готова. Залиште рис ще хвилин на 10-15 під кришкою. Точний час визначайте по своїй техніці!

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Рис з куркою в мультиварці готовий! Розкладіть по тарілках і подавайте до столу! Смачного!

курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку. 

якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Лук - 41   ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353   ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360   ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363   ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 109   ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369   ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106   ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374   ккал / 100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109   ккал / 100г
  • Рис - 344   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти