склад / інгредієнти
спосіб приготування
класичний варіант виконання пропонує використовувати курячі стегна, але можна замінити їх на ніжки або філе курки. Чому саме стегна? Вони ідеальні за розміром, досить ніжні і швидко готуються.
з стегон попередньо знімаємо шкіру. Апетитною і хрусткою вона виходить тільки при запіканні, а тушкована в вершках, шкура просто розмокне. Промиваємо курячі стегна без шкіри проточною водою і просушують паперовими рушниками.
в окремому посуді змішуємо спеції, які урізноманітнюють смак готового блюда. З'єднуємо в тарілці сіль, часниковий порошок, сухі спеції за смаком, кайенский перець, копчену паприку і гірчичний порошок. Змішуємо спеції виделкою, щоб вони рівномірно з'єдналися.
присипаємо курячі стегна сумішшю приправ з усіх боків, протираємо м'ясо руками, щоб аромат і смак краще просочили його.
ставимо сковороду на середній вогонь, вливаємо в неї рослинне масло і відразу за ним додаємо вершкове. Два види масел потрібні для рівномірно приготування, а також додання курці особливого смаку і аромату.
як тільки сковорода з маслом розігріється до максимальної температури, викладаємо курку. Обсмажуємо шматочки до золотистої скоринки з кожного боку протягом 3-5 хвилин.
як тільки курка обсмажена з усіх боків, зменшуємо вогонь, виливаємо на сковороду молоко, додаємо вершки і сир. Діємо саме в такому порядку. Якщо спочатку додати вершки, вони будуть занадто швидко випаровуватися і можуть підгоріти, те ж саме з сиром, тому рідина починаємо вливати саме з молока.
розмішуємо соус до однорідності, він повинен повністю закривати курячі стегна. Тушкуємо курку під закритою кришкою на повільному вогні протягом 5-7 хвилин. За цей час м'ясо протушкувати в середині, стане м'яким і ніжним, а соус досить загусне.
подаємо блюдо в гарячому вигляді з будь-яким гарніром, присипавши рубаною зеленню.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал / 100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Вершковий сир 50%-ної жирності - 349 ккал/100г
- Кайенський перець - 318 ккал/100г
- Часниковий порошок - 331 ккал/100г
- Порошок гірчиці - 378 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г