Тарталетки з сьомгою картопляний колодязь

оригінальна страва обов'язково сподобається вашим діткам! Хороший варіант новорічного страви. Гарне оформлення порційного страви. Салат в картопляному колодязі тарталетки з сьомгою може бути будь-яким.
♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 4 г
жири 22 % 5 г
вуглеводи 61 % 14 г
117 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
  7. Крок 7:

    Шаг 7.
  8. Крок 8:

    Шаг 8.
  9. Крок 9:

    Шаг 9.

філе слабосоленої сьомги порізати на невеликі шматочки, додати сметану нежирну і кріп. Перемішавши.

нарізати картоплю на брусочки, чим довше, тим краще. Два брусочки залишити цілими, а решта вирізати, щоб скласти в Зруб.

обсмажити в киплячій олії, дати картоплі трохи охолонути і обсушити.

відро теж вирізати з картоплі і обсмажити в олії.
в якості мотузки зварити 1 спагеттіну.

Ручка відра - половинка колечка цибулі.

на тарілку викласти зелень, зверху скласти зруб з картоплі, в серединку покласти салат із сьомги.

у відро також покласти салат.

оформити колодязь зеленню і редискою.

ДО РЕЧІ, такою сумішшю можна сміливо начиняти і тарталетки з сьомгою, вийде дуже смачно!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, вітамінізовані - 337   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого гатунку, молочні - 309   ккал/100г
  • Макаронні вироби, вищого сорту, яєчні - 342   ккал/100г
  • Макарони з борошна 1 сорту - 333   ккал/100г
  • Макарони з борошна в / з - 338   ккал/100г
  • Макарони відварні - 135   ккал/100г
  • Макарони - 338   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Редис - 20   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал/100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти