кальмари в сухарях смажені з часником і цибулею

простий рецепт кальмарів на будь - який випадок-ситно і смачно. Блюдо американської кухні з приємним морським смаком в такому виконанні підходить до будь-якої повсякденної трапези і до святкового столу. Легко і швидко приготовані кальмари, смажені з цибулею, можна подавати з різними гарнірами – починаючи кашами, картоплею, макаронними і закінчуючи овочами в будь-якому вигляді (свіжі, тушковані і т.д.). За цим рецептом ви можете приготувати закуску не тільки вдома, а й на природі.
wellaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 64 % 14 г
жири 23 % 5 г
вуглеводи 14 % 3 г
112 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    У мене був заморожений кальмар, тому я дала йому розморозитися.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    А сама поставила воду кип'ятити і зайнялася підготовкою інших інгредієнтів. Часник я очистила і нашаткувати тонкими слайсами. Вони і смак додадуть пікантний, і, міцно просмажені, кольором порадують.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Потім я очистила цибулину, промила, обсушити її і нарізала кільцями. Так буде все гармонійно виглядати. Адже я взяла не білий лук, який в страві зіллється за кольором з кальмаром, а Кримський.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вода у мене вже скипіла. І я окропила окропом всього кальмара. Все, що покривало його, миттєво зібралося якимись дрібними пухирцями, які чудово відставали, варто було тільки їх торкнутися ножем.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відрізавши хвостову частину тушки, я очистила нутрощі - все всередині повинно бути чистенько.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Промити треба потім дуже ретельно, тому що забруднень всередині у кальмара вистачає. Коли тушка була готова, я нарізала її кільцями шириною близько 0.5 см.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Щоб страва мала більш пікантний смак, я приправила кільця сумішшю перців і спеціями.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Поки кальмар маринується, поставимо сковороду на газ і заллємо масло. Коли воно зашкворчить, давайте обсмажити цибулю в киплячій олії. На це піде хвилини 3, т.к. я різала тонко.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    У мене в сковороді було багато місця, тому паралельно смажила і часник, нашаткований тонкими пелюстками.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Тепер поряд прожарити кальмари, злегка запанірувавши їх (або присипавши прямо в сковороді разом з цибулею) в сухарях панірувальних (або в борошні).

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Смажимо хвилини 3-4, не більше, адже ми вже облили окропом кальмар. Якщо вам хочеться отримати хрусткий ефект, засмажте до скоринки.

  12. Крок 12:

    Шаг 12.

    Я в кінці, коли вже вимкнула газ, не накривала все це кришкою, як можна було б зробити. Смачно вийшло, ніжно і в той же час трохи засмаженою.

і ще поради

не тримайте довго кальмари в окропі – швидко занурили їх і відразу починайте чистити. Краще потім ще раз окропити окропом.

можна нарізати і хвостову частину, не забувши і її обробити таким же способом.

якщо хочете хрустку скоринку, смажте кальмари разом з цибулею в одній сковороді, але попередньо запанірувавши їх ва борошні або сухарях.

не перетримуйте на вогні кальмари, а то вони будуть нагадувати цибулю в клярі.

до смаження беріть тушки побільше.

намагайтеся вибирати найсвіжіші екземпляри і без пошкоджень.

при смаженні розташовуйте кільця кальмара так, щоб вони не стикалися. Якщо продуктів багато, смажте в кілька прийомів.

можете залити їх перед подачею розтопленим вершковим маслом.

перед подачею можна додати шматочок вершкового масла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255   ккал/100г
  • Кальмар тушка - 96   ккал/100г

Схожі рецепти