французькі тости з начинкою

Легкий рецепт смачної солодкої страви для дітей та їхніх батьків! Цей простий і в той же час незвичайний кулінарний рецепт французьких тостів з начинкою без сумніву сподобається не тільки дітлахам, але і їх батькам.

Marta

автор рецепта

0478

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Банани

Мед (рідкий)

Хліб (4 скибочки)

100

Яйця

Молоко

Вершкове масло (1 шматочок)

Цукрова пудра (для прикраси, можна йогурт або збиті вершки для прикраси)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 16 % 5 г

жири 16 % 5 г

вуглеводи 68 % 21 г

150 ккал

ГІ: 5 / 43 / 52

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:

для початку приготуємо начинку. Банани почистіть і наріжте тонкими кружечками, а горіхи крупно порубати. Для цієї страви в принципі підходять будь-які горіхи, так що використовуйте те, що вам більше до смаку. Легкі і ароматні волоські горіхи або більш насичений смаком арахіс – з бананами будуть поєднуватися будь-які. Підготовлені інгредієнти змішайте з медом. Цю суміш розподіліть порівну на двох скибочках хліба так, щоб залишалося небагато місця до країв скибочок. Зверху накрийте залишилися шматочками хліба. В результаті ви отримаєте два бутерброда.
поставте сковороду на середній вогонь і, поки вона буде нагріватися, приготуйте яєчну суміш. Для цього вбийте яйця в глибоку миску і збийте з молоком. Далі слід вмочити в яєчної суміші наші бутерброди, щоб хліб трохи просочився. На розігрітій сковороді розтопіть шматочок масла. Кожен бутерброд слід обсмажити з обох сторін до золотистої скоринки. На це у вас піде не більше 3-4 хвилин.
готові бутерброди присипте цукровою пудрою. На стіл подавайте з легким йогуртом або збитими вершками. Смачного!