гарнір з відвареної картоплі

універсальний гарнір до будь-яких м'ясних, рибних, грибних страв. Що може бути смачніше відвареної картоплі з зеленню і шматочком вершкового масла. Смак якого відправляє нас в дитинство. Відварну картоплю є прекрасним гарніром для багатьох страв з курки, риби, м'яса і грибів.
МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 22 % 5 г
вуглеводи 70 % 16 г
110 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Підготувати інгредієнти. Для приготування гарніру з відвареної картоплі нам знадобиться: картопля середнього або великого розміру; по невеликому пучку петрушки і кропу; вершкове масло; лаврове листя і сіль.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Картоплю очистити. Очищену картоплю краще покласти в холодну воду, щоб не потемнів. Картоплю при бажанні можна нарізати кубиками або скибочками. Я варила цілком.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Кріп і петрушку промити, обсушити і дрібно порубати. Розділити подрібнену зелень на 2 частини.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    У каструлі закип'ятити воду. Води повинно бути достатньо, щоб вона повністю покрила картопля. Викласти в киплячу воду картоплю, половину подрібненої зелені і лавровий лист. Довести воду до кипіння.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Коли вода знову закипить, зменшити вогонь. Варити картоплю під кришкою 15-20 хвилин до готовності. Готовність картоплі можна перевірити, проткнуть бульби ножем. В кінці картоплю посолити.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З каструлі злити воду. У картоплю викласти шматочок вершкового масла. Розкласти картоплю по тарілках і посипати залишилася зеленню.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Подавати відразу ж, поки картопля гаряча. Смачного!

варена картопелька відмінно поєднується з різними соусами. Готується дуже легко, а виходить дуже ситно.
я подавала цю картоплю з курячою печінкою під сирною скоринкою. Вийшло чудове поєднання.
картопля для цієї страви обов'язково повинен бути молодим. Старий і пророслий картопля не підійде через своїх смакових якостей. Намагайтеся підібрати картопля однакового розміру. Якщо у вас картопля твердих сортів, то під час варіння додайте у воду столову ложку рослинної олії. А якщо картопля з розсипчастих сортів, то краще додати в воду зовсім не багато оцту.
у воду зелень додавати не обов'язково, а вершкове масло можна замінити соняшниковою. Це справа смаку.
коли вже очищений від шкірки картопля кладемо в воду, щоб він не потемнів і не втратив вітамінів, стежте щоб він знаходився в ній не дуже довго, так як через це м'якоть картоплі грубіє і втрачає деяку кількість крохмалю.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г

Схожі рецепти