склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Куряче філе без шкіри нарізаємо середніми шматочками, як ви зазвичай ріжете свинину.
Крок 2:
Посипаємо сіллю, спеціями (я взяла чорний перець і солодку паприку), посипаємо содою і перемішуємо.
Крок 3:
Поливаємо лимонним соком, вичавленим з половинки лимона. Все спіниться і зашипить! Відставляємо на 10 хвилин.
Крок 4:
Після цього посипаємо крохмалем, перемішуємо і залишаємо на 15 хвилин.
Крок 5:
Потім кожен шматочок обвалюють у борошні
Крок 6:
І відразу ж викладаємо в один шар на сковороду з розпеченим маслом.
Крок 7:
Обсмажуємо (без кришки!) з одного боку, потім акуратно вилочкою перевертаємо кожен шматочок, і обсмажуємо з іншого боку, до утворення рум'яної скоринки. При цьому шматочки злегка роздуються і з'явиться соковитий м'ясний смак.
Крок 8:
Відразу подаємо на стіл.
Крок 9:
Швидко, смачно, красиво!
Крок 10:
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 16 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Крохмаль - 320 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г