Свинина на кістці

соковита свинина з легким ароматом імбиру, часнику і солодкою ноткою. Готується в 2 етапи. Перший-маринування. Можна на ніч, щоб вранці робити. А можна з ранку або в обід, щоб робити на вечерю. Другий-безпосереднє приготування.
Олександр ПРИХОЖИНAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 9 г
жири 50 % 15 г
вуглеводи 20 % 6 г
211 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

час приготування: 5 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    М'ясо промиваємо. Робимо ножиком хаотичні проколи в м'ясі, щоб краще промаринувалося. Натираємо м'ясо спеціями: сіль, суміш перців, сухий імбир, сухий часник, суха паприка і поливаємо лимонним соком.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Укутуємо кожен шматок м'яса в харчову плівку. Кладемо в холодильник або просто в прохолодне місце. Мінімум на 4-5 годин.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Очищаємо зубчики часнику і нарізаємо тонкими часточками по 2 мм.аналогічно чинимо з коренем імбиру.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Ставимо на розігрів духовку до 180-200 градусів.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Поки духовка розігрівається, обсмажити м'ясо. ЦЕ ДУЖЕ ВАЖЛИВИЙ ЕТАП! Розігріваємо сковорідку на сильному вогні і обсмажуємо м'ясо з усіх боків на оливковій олії з додаванням туди попередньо порізаного часнику і імбиру. Обсмажувати до легкої скоринки на м'ясі. На цьому етапі м'ясо вбере в себе аромати часнику і імбиру.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Коли духовка нагріється, викладаємо м'ясо і все що в сковорідці в форму для запікання, поливаємо злегка пивом і ставимо готуватися. Готуватися м'ясо 1-1, 5 години. Тут багато що залежить від товщини шматків м'яса, його жорсткості і режимів духовки.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Під час готування м'яса, періодично поливаємо пивом. Поки м'ясо готується, підготуємо соус для красивої скоринки. Для цього змішаємо 2 ст.л. меду і 2 ст. л. готової гірчиці. (Пробуйте на смак. Соус повинен бути гострувато-солодкий). Коли м'ясо майже готове, поливаємо його отриманим соусом. Даємо утворитися красивою скоринці і виймаємо з духовки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Залишиться тільки вибрати гарнір:) смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина жирна - 333   ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина - плече - 593   ккал / 100г
  • Окіст кабана - 113   ккал / 100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Пиво світле - 50   ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33   ккал/100г
  • Міцне пиво - 150   ккал/100г
  • Пиво темне - 74   ккал/100г
  • Пиво - 50   ккал/100г
  • Імбир - 80   ккал/100г
  • Імбир сухий - 347   ккал/100г
  • Імбир маринований - 51   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Лимонний сік - 16   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Паприка - 289   ккал/100г
  • Часниковий порошок - 331   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г
  • Порошок імбиру - 335   ккал/100г

Схожі рецепти