салат морський коктейль з креветками

Легкий безпрограшний коктейль-салат з креветками за 15 хвилин. Це мій "фірмовий" рецепт для випадків, коли несподівано прийшли гості і потрібно їх чимось нагодувати-досить терміново і ситно. У подібних ситуаціях я роблю гарнір з картопляного крем-пюре або відварюю рис, і поки гарнір вариться - на швидку руку створюю такий ось салатик, який можна сервірувати на тарілці, в келиху або прямо в овочах (перці, томати). У гостей, які бачать його в перший раз, зазвичай відбувається WOW-ефект (Уау!:))) ДО РЕЧІ, лимон тут не просто для декору: можна запропонувати гостю його вичавити прямо в салат-коктейль, якщо гість любить кислий смак в їжі. Не переживайте, занадто кисло не буде, так як болгарський перець дозволяє збалансувати кислоту солодкістю, і коли ще до цієї гри смаків додається легка перчена солонуватість підсмажених креветок, в роті трапляється справжнє свято смаків.
MiracleWaterfallAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 79 % 11 г
жири 7 % 1 г
вуглеводи 14 % 2 г
58 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Готуємо інгредієнти: моєму овочі, чистимо часник, розморожуємо креветки.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Часник ріжемо дрібно або пластиками - як у мене.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Обсмажуємо часник в невеликій кількості масла.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Коли часник присмажився, додаємо креветок, солимо і перчимо. Підсмажуємо їх хвилин 5.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Зливаємо рідину, готові креветки викладаємо на тарілку, скроплюємо лимонним соком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Ріжемо помідор, залишаючи 1 часточку для декорування.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Відрізаємо у зелені стебла, нам знадобляться тільки листочки.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Ріжемо перець.

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Змішуємо перець і помідори, злегка солимо і акуратно перемішуємо, щоб шматочки помідора не розвалилися.

  10. Крок 10:

    Шаг 10.

    Для сервірування в келиху: викладаємо суміш з помідорів і перцю, оформляємо зеленню - виходить морське дно з водоростями. На "дно & quot; викладаємо акуратною гіркою креветки, декоруємо коктейль часточкою лимона. Для представленого оформлення я також використовую часточку помідора. У неї встромляю поруч 2 зубочистки. З одного боку залишаються 2 кінця, за допомогою яких можна закріпити конструкцію на келиху. А на кінці, що стирчать з іншого боку, насаджує креветок.

  11. Крок 11:

    Шаг 11.

    Ще один варіант сервіровки - в човниках зі свіжих перців. Для цього варіанту перець ми не ріжемо на дольки, а акуратно обрізаємо по краях, щоб вийшли човники. З 1 болгарського перцю звичайного розміру якраз виходить десь 3 човники. Помідори змішуємо з обсмаженими креветками і викладаємо в човники. Зверху можна прикрасити зеленню або, наприклад, коктейльними парасольками.

також Мені подобається подавати цей коктейль в маленьких горілчаних стаканчиках - тоді я частина креветок надягаю прямо на край келиха - їх напівкругла форма якраз для цього відмінно підходить! Взагалі це універсальний салат, для якого ви напевно придумаєте свій власний спосіб подачі. Сподіваюся, мені вдалося вас надихнути його приготувати. А приготувавши його один раз, ви неодмінно побажаєте повторити!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Креветки консервовані - 81   ккал/100г
  • Креветки відварні - 95   ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60   ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти