оладки на кефірі з корицею

ідеальний сніданок для коханих людей, спробуй. оладки, які дуже прості в приготуванні, але дуже смачні

автор рецепта

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Кефір

250

Пшеничне борошно

300

Цукор

Сіль

за смаком

Курячі яйця

Кориця (я беру чайну ложку)

за смаком

Рослинна олія (1столовую ложку в тісто тісто і для смаження)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 7 г

жири 24 % 13 г

вуглеводи 64 % 35 г

270 ккал

ГІ: 3 / 0 / 97

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

Крок 1:
Висипати в каструлю інгредієнти: борошно, яйця, кефір, сіль, цукор, кориця, перемішати. додати столову ложку олії, перемішати
Крок 2:
На розігрітій сковороді на середньому вогні обсмажити з двох сторін
Крок 3:
Викласти на тарілку, полити варенням або медом
Крок 4:
Смачного!
Крок 5:
Ми їли всією сім'єю.