карасі в сметані в мультиварці

влаштуй рибний вечір - приготуй смачну страву! Незважаючи на те, що карасі - це не вишукана царська риба, їх можна приготувати настільки смачно, що буде не порівняти навіть з найдорожчими морепродуктами! Взяти хоча б карасів в сметані, запечених в мультиварці, - чудово, смачно, апетитно і дуже просто! Спробуйте, рекомендую всім.

Антип

автор рецепта

0438

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Карась

800

Сіль

Спеції сухі (для риби)

Соняшникова олія (рафінована)

Пшеничне борошно

100

Цибуля ріпчаста

Сметана

250

Кріп

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 41 % 12 г

жири 38 % 11 г

вуглеводи 21 % 6 г

173 ккал

ГІ: 17 / 0 / 83

спосіб приготування

Час приготування: 1 год

1. Рибу очистіть від луски, випатрати, видаліть голову, відріжте плавники. Тушки вимийте і зробіть поперечні надрізи.

2. Викладіть всіх карасів в миску, посоліть і збагатите сухими спеціями для рибних страв, струсіть, щоб рівномірно розподілити прянощі.

3. У чашу мультиварки влийте соняшникову олію, карасів запаніруйте в борошні і викладіть в чашу.

4. Виберіть режим "Жарка" і підрум'яньте рибу з одного боку, потім переверніть.

5. Цибуля ріпчаста почистіть, наріжте соломкою, викладіть поверх карасів.

6. Режим поміняйте на" запікання", сметану з'єднайте з подрібненим кропом і покрийте нею рибу. Встановіть час-30 хвилин, готуйте під закритою кришкою до звукового сигналу.

яка ж апетитна вийшла риба! А який аромат!

швидше сідайте за стіл і пробуйте!