Вертута з капустою

відмінний рецепт вертут з витяжного тіста! Це рецепт пісної випічки, незважаючи на відсутність яєць і вершкового масла, вертути виходять дуже смачні. Начинку можна використовувати будь-яку, наприклад пюре або повидло. Найголовніше розкачати Тоненьке тісто. Вживати вертути можна, як в гарячому, так і в холодному вигляді. Відмінний варіант випічки під час посту.
VyuskaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 6 г
жири 13 % 6 г
вуглеводи 74 % 34 г
211 ккал
ГІ: 6 / 0 / 94

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 30 хв

1. На сковороду з товстим дном наливаємо рослинне масло. Викладаємо цибулю і обсмажуємо до золотистого кольору. Далі додаємо капусту, тут на ваш вибір, можна взяти свіжу або квашену. Додаємо до цибулі і тушкуємо до готовності капусти. Знімаємо сковороду з вогню, даємо капусті трохи охолонути.

2. У глибоке блюдо наливаємо воду і сипем сіль, перемішуємо до розчинення. Вливаємо олію і додаємо борошно. Ми залишаємо тісто на столі, десь на 30 хвилин.

3. Ділимо тісто на 8 частин і кожен грудочку тесту дуже тонко розгортаємо. Поверхня, на якій розгортаємо, змащуємо олією.
4. На розкатану корж викладаємо начинку і розподіляємо. Звертаємо спочатку в рулет, а потім в спіраль.

5. Готуємо в духовці на середньому вогні близько 30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Капуста квашена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал/100г

Схожі рецепти