Канапе Човник

Простий і смачний рецепт закуски під міцні напої. Дуже простий і зручний рецепт. Канапе більше підходить для чоловічого свята, але дамам, без сумніву, теж сподобається.
AlenaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 7 г
жири 44 % 21 г
вуглеводи 42 % 20 г
302 ккал
ГІ: 5 / 95 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

нарізаємо шматочками чорний хліб.
вершкове масло змішуємо з гірчицею. Якщо немає васабі, можна взяти просту російську або французьку гірчицю.
сумішшю масла і гірчиці змащуємо кожен шматочок хліба. Зверху кладемо шинку (або балик, або ковбасу).
на шпажку нанизуємо маслину. Шматочок огірка звертаємо за формою вітрила і надягаємо на шпажку з маслиною.
Шпажку встромляємо в хліб з баликом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734   ккал / 100г
  • Масло Любительське несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Маслини - 166   ккал/100г
  • Шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133   ккал/100г
  • Варена шинка - 282   ккал/100г
  • Сира шинка - 270   ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242   ккал/100г
  • Васабі - 143   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217   ккал/100г
  • Чорний хліб - 217   ккал/100г

Схожі рецепти