Кіш лорен з сьомгою з пісочного тіста

приголомшливо смачний Рибно-овочевий пиріг на вечерю! Кіш лорен з сьомгою - це смачно і поживно. Такий пиріг можна спекти до приходу гостей або ж замінити їм вечерю. Сьомга і спаржа відмінно поєднуються в цій випічці, хоча останню можна замінити іншими овочами за бажанням. Укупі з вершковим кремом виходить просто божественно!
olya1989Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 10 г
жири 29 % 10 г
вуглеводи 41 % 14 г
191 ккал
ГІ: 14 / 0 / 86

спосіб приготування

час приготування: 1 год 50 хв

Перед початком готування готуємо всі необхідні продукти. Тісто розморожуємо. Лук миємо, прибираємо паперовим рушником вологу і дрібно нарізаємо. Миємо й обсушуємо спаржу, ріжемо її маленькими шматочками, а кілька цілих стебел залишаємо для прикраси готового блюда. Лосося ріжемо на невеликі шматочки. Миємо, обсушуємо і рубаємо кріп і зелену цибулю.

включаємо духовку розігріватися до 200 градусів за Цельсієм. Беремо форму для пирога діаметром приблизно 15 см з висотою бортиків 5 см.викладаємо в неї тісто, розрівнюємо, формуємо борту, обрізаємо зайве тісто. Прибираємо форму з основою на 15 хвилин в холодильник.

коли пройде цей час, поверх тісто кладемо шматок пергаменту і наповнюємо вантажем. Це може бути горошок, квасоля, рис, сочевиця або гречка. Ставимо форму в розігріту духовку і випікаємо 10 хвилин. Після прибираємо пергамент разом з вантажем і печемо основу з тіста ще 8 хвилин - до золотистого.

зменшуємо температуру до 160 градусів, а форму з основою витягаємо з духовки. Дно основи рівномірно мажемо гірчицею.

велику сковороду ставимо на середній вогонь, кладемо в неї шматочок вершкового масла, розтоплюємо його. Викладаємо в сковороду цибулю-порей, обсмажуємо його при постійному помішуванні протягом 5 хвилин. Він повинен стати м'яким. Знімаємо сковороду з вогню.

в окремій ємності з'єднуємо разом шматочки лосося, нарізану спаржу, обсмажену цибулю-порей. Перемішуємо і викладаємо на основу, змащену гірчицею. В іншій ємності збиваємо яйця з вершками, додаємо сіль, кріп і зелену цибулю і заважаємо. Заливаємо пиріг цією сумішшю. Ставимо форму з пирогом в духовку на 45 хвилин.

залишені стебла спаржі кладемо на дно каструлі і заливаємо окропом так, щоб вони були їм покриті. Ми залишаємо на 2-3 хвилини, а після воду зливаємо. Розміщуємо стебла на готовий пиріг і подаємо його до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20% - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал / 100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Спаржа - 20   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197   ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189   ккал / 100г
  • Сьомга свіжа - 140   ккал/100г
  • Пісочне тісто - 379   ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734   ккал/100г
  • Масло несолоне - 709   ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661   ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652   ккал/100г
  • Масло топлене - 869   ккал/100г
  • Цибуля порей - 33   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143   ккал/100г

Схожі рецепти