Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити курячу печінку з підливою на сковороді? Підготуйте для цього всі необхідні інгредієнти. Якщо куряча печінка заморожена, то заздалегідь витягніть її з морозильної камери і залиште при кімнатній температурі, щоб вона самостійно розморозилася. Потім промийте її в проточній воді і обсушити. Якщо у вас цибуля дрібний, то можна взяти 2-3 цибулини. У мене одна, але велика.
Крок 2:
Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і наріжте півкільцями. Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Викладіть нарізані цибулю і обсмажте 1-2 хвилини, щоб він став прозорий.
Крок 3:
Моркву очистіть і натріть на тертці. Потім додайте терту моркву в сковороду до цибулі. На середньому вогні обсмажуйте овочі ще пару хвилин, періодично помішуючи.
Крок 4:
Печінка наріжте на шматочки і викладіть в сковороду до овочів. Все перемішайте. Через 2-3 хвилини смаження печінка змінить свій колір.
Крок 5:
Кетчуп розмішайте з невеликою кількістю води і влийте в сковороду. Кількість води регулюйте на свій смак. Я люблю, щоб підливи було більше. Доведіть все до кипіння. За смаком додайте трохи солі і спеції. Накрийте кришкою і тушкуйте на невеликому вогні 5-7 хвилин.
Крок 6:
Куряча печінка готується дуже швидко. Розламайте шматочок-він повинен бути рівномірно сірого кольору, без рожевого відтінку. Якщо кетчуп кислуватий, то можна додати трохи цукру. За час гасіння підлива трохи загусне.
Крок 7:
Готову курячу печінку можна доповнити гарніром з картопляного пюре. Смачного!
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
майте на увазі, що від того, як ви подрібніть морква, залежить і кінцевий результат в цій страві: натерта морква в процесі термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами, нарізана соломкою або брусочками збереже свою форму.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Печінка куряча - 140 ккал/100г