1. Головна
    2. Друга страва
    3. Капуста картопля м'ясо цибулю на друге

Капуста картопля м'ясо цибулю на друге

смачне і ситне гаряче без зайвих проблем! Що можна простіше і швидше приготувати на вечерю, ніж тушковані капусту з картоплею і фаршем. Проте блюдо виходить досить-таки смачне, ситне і корисне. Інгредієнти для приготування цієї страви, швидше за все, знайдуться в холодильнику у більшості господинь.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта
Капуста картошка мясо лук на второе
Капуста картошка мясо лук на второе Капуста картошка мясо лук на второе
0
0519

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 5 г
жири 16 % 3 г
вуглеводи 58 % 11 г
85 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 50 хв

картоплю миємо, чистимо, нарізаємо на невеликі шматочки. Капусту дрібно шаткуємо.
Фарш можна використовувати будь-який, з курячим гаряче буде низькокалорійний.
Фарш обсмажуємо з дрібно порізаною цибулькою на розігрітій олії до готовності, коли фарш побіліє.
до фаршу додаємо картоплю і капусту, заливаємо водою до половини вмісту, доводимо до кипіння і тушкуємо на середньому вогні близько 30 хвилин.
подає в гарячому стані.
смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Курячий фарш - 143   ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: