болгарський перець з сирним сиром і зеленню

швидко в приготуванні і підходить на будь-яке свято!
YanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 63 % 15 г
вуглеводи 17 % 4 г
167 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 5 хв

перець і зелень промийте і обсушити. У перцю обріжте верхівку і видаліть плодоніжки з насінням. Зелень дрібно нарубати, додайте сирний сир і добре перемішайте. Начините перець сиром із зеленню. Загорніть перець у фольгу або харчову плівку і приберіть в холодильник на 2-3 години.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Сир сирний - 223   ккал / 100г

Схожі рецепти