Салат Матрьошка з корейською морквою

Салат з оригінальним смаком і незвичайний на вигляд. Приготуй на свято! Салат виходить дуже смачний і незвичайний. А викладений у формі матрьошки і відповідно прикрашений підійде для тематичної вечірки в російській стилі!
alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 20 % 5 г
157 ккал
ГІ: 60 / 40 / 0

спосіб приготування

час приготування: 1 год 50 хв

1. Відваріть курячі грудки до готовності, дайте їм повністю охолонути.
2. Зваріть круто яйця, також остудіть їх.
3. Лук почистіть, поріжте дрібними кубиками.
4. Розігрійте сковороду з налитим в неї рослинним маслом, обсмажте цибулю до золотистого. Нехай він повністю охолоне.
5. Поріжте курячі грудки дрібним кубиком (зі стороною приблизно в 1 см). Також наріжте солоні огірки.
6. Яйця потріть на крупній тертці, відкладіть один жовток в сторону.
7. Натріть на крупній тертці копчений сир, відклавши в сторону один гурток.
8. Візьміть плоске блюдо прямокутної або овальної форми. Будемо викладати салат з обрисами матрьошки пошарово, не забуваючи кожен шар промащувати майонезом.
9. Першим шаром покладіть корейську моркву (три чверті від усієї кількості), потім - куряче м'ясо, на нього - смажену цибулю (його мазати майонезом не потрібно), потім - солоні огірочки, на них - кукурудзу, наступний шар - яйця, останнім шаром покладіть копчений сир.
10. Натріть в окремі мисочки свіжий огірок (крупно), на дрібній тертці залишений на потім жовток. Помідори поріжте кубиками.
11. Прикрашаємо салат: з кружечка копченого сиру - особа, очі - запашний перець, губи - шматочок помідора, інші риси обличчя можна зробити, наприклад, за допомогою стеблинок кропу, з порізаних помідорів - хустку, плаття - натертий огірок, фартух - залишилася корейська морквина. Бока салату обсипте порубаним кропом.

Салат готовий! Охолодіть його і подавайте до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал / 100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал / 100г
  • Зелень кропу - 38   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Копчений сир - 270   ккал/100г
  • Солоні огірки - 11   ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79   ккал/100г
  • Куряча грудка - 113   ккал/100г
  • Запашний перець - 263   ккал/100г
  • Корейська морква - 134   ккал/100г

Схожі рецепти