Лечо з часником на зиму з перцю і помідорів

смачна, проста овочева закуска на зиму! Лечо-універсальна овочева заготовка, яка відмінно доповнить своїм овочевим набором гаряче, м'ясне блюдо в зимовий час, а також виступить хорошою основою для приготування супів, овочевих рагу та інших страв.
SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 67 % 6 г
52 ккал
ГІ: 83 / 0 / 17

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Приготуємо інгредієнти за списком. Цю заготовку краще готувати в сезон збору врожаю, коли овочі свіжі, соковиті і м'ясисті. Помідори для такої заготовки необов'язково брати дрібні, які краще використовувати для консервації в цілому вигляді. Добре підійдуть великі плоди. Помідори ретельно миємо, вирізаємо місце кріплення плодоніжки. М'якоть розрізаємо на частини.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Помідори перекручуємо на м'ясорубці або пробиваємо блендером. Томатне пюре переливаємо в емальовану каструлю (посуд краще використовувати з товстим дном або антипригарним покриттям, каструлю або сотейник) і ставимо на вогонь. Варимо томатний сік протягом 20 хвилин з моменту закипання на середньому вогні. Дуже важливо періодично перемішувати овочеву суміш, піднімаючи її з дна каструлі, щоб вона не почала прилипати і пригорати.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Додаємо цукор, сіль, рослинне масло, перемішуємо, доводимо до кипіння. Кладемо лавровий лист, запашний перець, перець горошком, гвоздику, перемішуємо.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Болгарський перець миємо, вирізаємо плодоніжки з насіннєвий коробочкою. М'якоть нарізаємо соломкою. Перчик можна взяти різних кольорів, щоб овочева заготовка вийшла більш яскравою і барвистою.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Відправляємо в каструлю з томатним пюре приготований болгарський перець. Доводимо овочеву суміш до кипіння і проварюємо протягом 20 хвилин на повільному вогні, обов'язково перемішуючи лопаткою, щоб томатне пюре не пригоріло до дна каструлі.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Часник чистимо від лушпиння, зубчики натираємо на дрібній тертці або перекручуємо на м'ясорубці, пробиваємо блендером до однорідного стану. Відправляємо його в каструлю до решти овочів.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Банки моєму з содою і стерилізуємо на водяній бані або в духовці, в мікрохвильовій печі. Кришки миємо й кип'ятимо. Банки наповнюємо овочевою сумішшю до плічок банок. Закочує їх відразу кришками, перевертаємо їх догори дном, вкутуємо теплою ковдрою і прибираємо на зберігання в прохолодне місце або комору. Лечо готово. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Перець солодкий - 27   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Гвоздика - 323   ккал/100г
  • Лавровий лист - 313   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Запашний перець - 263   ккал / 100г

Схожі рецепти