Фунчоза з фаршем і овочами

на швидку руку, дуже смачно, дуже просто, дуже легко! Фунчоза з фаршем і овочами готується хвилин 25. Це ідеальне блюдо для швидкого вечері, воно сподобається особливо нетерплячим, коли лінь довго стояти біля плити. Несподіваних гостей теж цілком можна нагодувати!
РусланAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 3 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 61 % 11 г
92 ккал
ГІ: 18 / 82 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 35 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити фунчозу з фаршем і овочами? Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Гриби ретельно промиємо. Овочі можна попередньо розморозити, я вважаю за краще готувати їх замороженими, та й часу на це ніколи немає.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    У сковорідці з високим бортом обсмажити на сильному вогні фарш протягом хвилин 5-6.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    На обсмажений фарш висипаємо овочі, рівномірно розподіляємо по всій поверхні фаршу. Накриваємо кришкою і прибираємо з конфорки на час виконання наступного кроку.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Нарізаємо промиті гриби. Мені подобається нарізати кубиками 1х1 см.нарізані гриби додаємо в фарш з овочами, додаємо сіль і спеції, обсмажуємо на сильному вогні 2-3 хвилини. Потім накриваємо кришкою і готуємо на середньому вогні приблизно 5-7 хвилин, в залежності від ваших смакових уподобань (чи любите ви сильно обсмажене чи ні).

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    В овочево-м'ясної суміші робимо поглиблення до дна сковорідки і кладемо в них фунчозу. Це дозволить локшині краще і швидше увібрати рідину, що наповнить її смаком м'яса, овочів і грибів.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Після укладання локшини вливаємо гарячу воду, на накриваємо кришкою і тримаємо на сильному вогні приблизно 2 хвилини.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Далі переходимо на середній температурний режим. Ретельно перемішуємо локшину (для збільшення швидкості готування і полегшення процесу перемішування локшину можна розрізати, коли вона трохи розм'якне, або ділити її лопаткою в процесі перемішування, але традиційно ця локшина не ріжеться). Накриваємо кришкою і тушкуємо на середньому вогні приблизно хвилин 7, поки рідина не вбереться. Потім прибираємо з конфорки і залишаємо на 5 хвилин під кришкою.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Подавати фунчозу можна зі свіжими овочами. Для заправки можна додати готові рідкі і сухі суміші для фунчози, корейської і тайської кухні, вони продаються в багатьох магазинах. Ще відмінно підійде соєвий соус, кисло-солодкий соус і взагалі все, що Вам подобається. Смачного!

* Фарш можна замінити на курку, індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.

врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал/100г
  • Скляна локшина - 351   ккал/100г
  • Мексиканська суміш заморожена - 72   ккал/100г
  • Фарш свинина Яловичина - 236   ккал/100г

Схожі рецепти