листковий пиріг з лаваша

Дуже легкий пиріг з простих інгредієнтів! Цікавий і смачний пиріг з лаваша заощадить час і нагодує всю сім'ю. Особливість рецепта-у використанні готового лаваша, який можна купити в будь-якому магазині. В результаті виходить соковитий, ніжний і ситний пиріг при мінімумі зусиль.
ХочкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 62 % 13 г
109 ккал
ГІ: 38 / 0 / 62

спосіб приготування

час приготування: 1 год

1. Включимо духовку на 180 градусів Цельсія.

2. Оскільки тісто для пирога готувати не треба (в даному рецепті його замінює вже готовий лаваш), займемося начинкою. Для цього очистимо моркву від шкірки, цибулю від лушпиння, промиємо і просушити їх. Лук наріжемо дрібними кубиками, а моркву натремо на крупній тертці. З білокачанної капусти обдерем верхні листки, а решта наріжемо тонкою соломкою або нашаткувати спеціальним ножем або насадкою для кухонного комбайна.

3. Сковороду поставимо на вогонь, наллємо рослинне масло і обсмажити спочатку нарізану цибулю, а потім додамо терту моркву. Пасеруємо овочі приблизно 5 хвилин до золотистого кольору. Додамо подрібнену капусту, перемішати. Накриємо сковороду кришкою і тушкуємо капусту протягом 15 хвилин на повільному вогні, поки вона не стане м'якою. В процесі гасіння додамо трохи води. Приправимо тушковану капусту сіллю і чорним меленим перцем за смаком. Після знімемо сковороду з вогню і дамо охолонути готової тушкованої капусті.

4. Тонкий лист лаваша розкладемо на дошці і рівномірно розподілимо по його площі начинку з тушкованої капусти, трохи відступивши від країв. Звернемо лаваш в рулет акуратно, щоб начинка не випала з боків. Потім наріжемо вийшов рулет на рівні шматочки.

5. У форму для запікання викладемо шматочки лаваша, начинені капустою. Намагаємося укласти їх щільно один до одного, щоб не було просвітів.

6. У миску розіб'ємо яйце і наллємо молоко. Отриману суміш взобьем міксером. Потім додамо трохи сметани для густоти і знову все перемішати. Отриманою сумішшю поллємо шматочки лаваша, укладені в форму для запікання.

7. Поставимо форму в розігріту духовку приблизно на півгодини. За випічкою потрібно стежити, так як час може варіюватися в залежності від типу духової шафи.

8. Даємо пирогу трохи охолонути, прикрашаємо свіжою зеленню за бажанням і відразу подаємо до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Лаваш Вірменський - 236   ккал/100г
  • Лаваш - 277   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28   ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г

Схожі рецепти