рубані котлети в панірувальних сухарях на сковороді

котлети в паніровці-апетитні, соковиті, ароматні. Якщо використовувати для котлет в сухарях м'якоть свинини, а не покупної фарш, то вони вийдуть по-справжньому смачними. Готуйте за цим рецептом - не пошкодуєте!
sharlisAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 11 г
жири 47 % 17 г
вуглеводи 22 % 8 г
229 ккал
ГІ: 38 / 0 / 63

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як посмажити котлети в панірувальних сухарях? М'якоть свинини нарізаємо шматочками середньої величини, цибулю чистимо і нарізаємо на 4 частини. Таким чином ми підготуємо продукти для фаршу.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Укладаємо м'ясо і цибулю в чашу блендера і подрібнюємо. Також можна зробити фарш за допомогою м'ясорубки. Я закладала в два прийоми і подрібнювала на першій швидкості протягом 15 секунд. Фарш вийшов невеликий, що забезпечило соковитість котлет.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Перекладаємо фарш в миску, вбиваємо яйце, додаємо Хлібний м'якуш, попередньо замочений в молоці, солимо за смаком і додаємо приправи - у мене суміш перців горошком, які я перемолола в перечниці.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Перемішуємо фарш руками до однорідності. Фарш не повинен бути сухим, це залежить від свинини: якщо на шматочку є сало, то фарш вийде хорошою соковитості, а якщо чисте м'ясо, то в фарш можна влити трохи води. Пробуємо кінчиком язика фарш на сіль і якщо потрібно, то досолюємо. Фарш готовий.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Набираємо по жменьці фаршу і ліпимо котлети довгастої форми, трохи їх приминає, щоб вони вийшли більш плоскими і краще і швидше присмажився. В окрему плоску тарілку насипаємо панірувальні сухарі-обвалюють в них котлети з усіх боків. Використовуємо весь фарш-у мене вийшло 8 котлет.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Розігріваємо на сковороді рослинне масло, я вилила відразу 50 мл.коли масло досить прогріється, викладаємо першу партію котлет. Вогонь робимо нижче середнього і смажимо котлети на одній стороні 5 хвилин.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Перевертаємо котлети на іншу сторону, зменшуємо газ, накриваємо сковороду кришкою і смажимо ще 5 хвилин. За цей час котлети цілком встигають приготуватися. Знімаємо готові котлети і обсмажвіаем наступну партію подібним чином. Масла Я більше не доливала. Готові котлети викладаємо на блюдо.

смачні котлети в панірувальних сухарях-блюдо для обіду або вечері.

щоб обід або вечеря з такими котлетами вийшов більш ситним, до них можна подати гарнір (пюре, вермішель, рис, гречку, перловку, булгур і т.д.) і обов'язково овочі - свіжі або консервовані.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Цибуля - 41   ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Свинина жирна - 333   ккал / 100г
  • Свинина м'ясна - 357   ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184   ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 537   ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352   ккал/100г
  • Свинина-плече - 593   ккал/100г
  • Окіст кабана - 113   ккал/100г
  • Свинина - 259   ккал/100г
  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Хліб " Дарницький» - 206   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна вищого сорту - 254   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226   ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220   ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250   ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189   ккал / 100г
  • Хліб житній з шпалерного борошна - 181   ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182   ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242   ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231   ккал/100г
  • Хліб " докторський» - 232   ккал/100г
  • Хліб " Орловський» - 211   ккал/100г
  • Хліб " Український» - 213   ккал/100г
  • Батон простий - 248   ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265   ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254   ккал/100г
  • Булка міська - 261   ккал/100г
  • Булка здобна - 252   ккал/100г
  • Бублики прості - 336   ккал/100г
  • Хліб - 254   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347   ккал/100г

Схожі рецепти