Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Таким зручним і оригінальним способом можна запікати не тільки м'ясо, а й рибу, а також курку. У нашій родині з усіх видів м'яса більш шанована свинина. Тому запікати ми будемо свинину карбонат. Для запікання в духовці підходять м'які частини туші, тому також відмінно підійдуть окіст, лопатка або корейка. Важливо, щоб в обраному шматку м'яса були відсутні плівки, жили, не було зайвого жиру. Головне, щоб м'ясо було свіже або охолоджене.
Крок 2:
Візьмемо кілограм солі. Для м'ясних страв краще вибирати сіль середнього або крупного помелу, а також морську сіль з сумішшю перців. Висипаємо сіль в ємність, в якій її буде зручно перемішувати. Додаємо всі сухі спеції і перець горошком. Спеції можна взяти будь-які. Відмінно поєднуються зі свининою розмарин і чорний перець горошком. До них я додала ще чебрець і орегано. Перемішувати.
Крок 3:
Вбиваємо одне сире яйце і добре перемішуємо. Можна обійтися без яйця, але завдяки яйцю соляної панцир буде краще тримати форму.
Крок 4:
Беремо форму для запікання, викладаємо на дно одну третину ароматної солі. Це буде підкладка для нашого м'яса.
Крок 5:
М'ясо попередньо готувати не потрібно. Просто беремо шматок хорошого філе і викладаємо його на сольову підкладку.
Крок 6:
Зверху засипаємо м'ясо сіллю, що залишилася, формуючи гірку. Трохи приминаємо руками.
Крок 7:
Ставимо м'ясо запікатися в заздалегідь розігріту до 180-200 градусів духовку на одну годину. Після закінчення часу відразу не дістаємо м'ясо з сольового панцира, а даємо м'ясу в ньому трохи охолонути. Потім розбиваємо панцир ножем. Сіль твердне, панцир дуже легко розколюється і знімається.
Я вже готувала таким способом рибу, а тепер вирішила спробувати і м'ясо. Так що, перевірено не одноразово! М'ясо в солі-це дуже смачно і просто! А головне, блюдо, приготоване таким способом просто не можливо пересолити!
подавати таке м'ясо можна як самостійну страву, так і з гарніром. Дуже смачні виходять з нього бутерброди. Корисна Заміна ковбаси.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал/100г
- Свинина - плече - 593 ккал/100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал / 100г
- Чебрець сушений - 276 ккал / 100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розмарин сухий - 131 ккал/100г
- Орегано сухий - 306 ккал/100г