склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як посмажити курячі стегна на сковороді? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті. Якщо у вас заморожені стегна курки, то їх необхідно попередньо розморозити при кімнатній температурі. Стегна обпалити, щоб позбавиться від залишків пера і пуху, обполосніть під проточною холодною водою і обсушити паперовими серветками.
Крок 2:
У мене були курячі стегенця, тому я відокремила гомілку від стегна. Готувати можна обидві частини курки або якусь одну.
Крок 3:
У сковороді з товстим дном розігрійте рослинне масло. Викладіть стегна в сковороду і обсмажте до золотистого кольору.
Крок 4:
Переверніть кожен шматочок і залиште до появи рум'яної скоринки.
Крок 5:
Додайте в сковороду трохи води, накрийте кришкою, полум'я плити зменшіть до помірного і готуйте курку 30-40 хвилин. Періодично відкривайте кришку і перевіряйте чи є рідина в сковорідці і не пригорає чи м'ясо. Якщо рідини немає або мало, то додайте зовсім небагато окропу, щоб стегна гасилися. Іноді води потрібно трохи більше або менше, орієнтуйтеся на те, щоб нічого не пригоріло.
Крок 6:
Поки готується курка, очистіть цибулю і часник. Цибулини наріжте тонкими кільцями або півкільцями, а часник пропустіть через прес, або подрібніть ножем.
Крок 7:
Через відведений час, коли стегна будуть повністю готові, відкрийте кришку. Якщо в сковороді на цей момент є багато рідини, то полум'я злегка збільште і випаруйте зайвий сік. Надішліть до стегон вершкове масло (за бажанням), цибулю і часник. Посоліть за смаком, додайте улюблені спеції. Обсмажуйте до готовності цибулі.
Крок 8:
Посипте готову страву дрібно нарізаною зеленню. Відмінно підійдуть кріп, петрушка, молода цибуля або кінза.
Крок 9:
Готово! Подавайте в гарячому вигляді.
Запропонуйте до курячих стегон різні соуси або свіжі овочі. Прекрасно доповнять курку соління і салати.
приємного вам апетиту!
курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал / 100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал / 100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Курячі стегенця - 185 ккал/100г