Салат з бараниною

спробуй салат, який названий на честь однієї східної столиці!
UO-ShuAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 8 г
жири 63 % 19 г
вуглеводи 10 % 3 г
218 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 20 хв

цю їжу можна поставити на святковий стіл, а можна і просто зготувати на вечерю. У всіх народів є кулінарний рецепти м'ясних салатів. У нас готують салат, який так і називається «Ташкент».
для початку відварюємо м'ясо до повної готовності. Поки воно варився, нарізаємо соломкою редьку і опускаємо її в холодну воду на 15 хвилин, щоб вигнати гіркоту.
Лук ріжемо півкільцями і обсмажуємо в олії до золотистого кольору.
готове м'ясо теж нарізаємо соломкою, і змішуємо з редькою і цибулею. Все це солимо і перчимо до смаку, а потім заправляємо половиною приготованого для салату майонезу.
при подачі на стіл, укладаємо салат в салатницю гіркою, старанно пригладивши поверхню лопаткою. Поливаємо майонезом. А навколо красиво укладаємо часточки яєць і шматочки вареного м'яса. Все це пишність зверху посипаємо зеленню-кропом, зеленою цибулею і петрушкою.
якщо вам здається, що салат вийшов занадто блідим для святкового столу, можна розкласти навколо часточки помідорів або червоної редиски.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Баранина пісна - 169   ккал/100г
  • Баранина жирна - 225   ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 533   ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232   ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380   ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284   ккал/100г
  • Баранина - спинна частина - 459   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45   ккал/100г
  • Зелень кропу - 38   ккал / 100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Редька - 35   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19   ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25   ккал/100г

Схожі рецепти