склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для приготування наваристого супу східної кухні шурпа готуємо необхідні продукти зі спеціями, ретельно промиваємо і сушимо один кілограм баранини на кістки.
Крок 2:
Нарізаємо баранину великими шматками.
Крок 3:
Наливаємо в п'ятилітрову каструлю з товстим дном три літри води, викладаємо нарізане м'ясо і ставимо на плиту, яку включаємо на високу температуру.
Крок 4:
Для прозорості бульйону і смаку додаємо в каструлю з м'ясом трохи моркви з ріпчастою цибулею і чорний перець горошком, потім закриваємо кришкою і доводимо до кипіння.
Крок 5:
Досить дрібним кубиком нарізаємо дві головки ріпчастої цибулі.
Крок 6:
Як тільки бульйон в каструлі закипів перемикаємо плиту на малу температуру і знімаємо піну.
Крок 7:
Викладаємо в каструлю з бульйоном нарізану цибулю і закривши кришкою продовжуємо процес приготування.
Крок 8:
Одну моркву нарізаємо досить великими півкільцями сантиметрової товщини.
Крок 9:
Після години з невеликим, коли м'ясо повністю приготувалося і відділяється від кістки викладаємо в каструлю нарізану моркву.
Крок 10:
Викладаємо в каструлю нарізану на чотири частини картоплю і підвищуємо температуру плити.
Крок 11:
Великою соломкою нарізаємо два болгарських перцю.
Крок 12:
Нарізаємо великими часточками двісті грамів помідорів і викладаємо в загальну каструлю.
Крок 13:
Додаємо до смаку сіль і перемішуємо всі інгредієнти в каструлі.
Крок 14:
Викладаємо в каструлю нарізану кільцями Дунганскій перець з болгарським і перемішавши прикриваємо кришкою, після чого тушкуємо овочі на малій температурі близько семи хвилин.
Крок 15:
Додаємо в каструлю половину чайної ложки зіри, дві столові ложки сушеної зелені базиліка з петрушкою, один лавровий лист, суміш перців за смаком і один червоний гострий перець.
Крок 16:
Закриваємо каструлю кришкою і даємо настоятися супу близько десяти хвилин, після чого ситна і ароматна шурпа готова до вживання.
Крок 17:
Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!
Східна шурпа стане улюбленою стравою вашої родини. Наваристий рецепт супу з фантастично ароматним бульйоном з ніжним м'ясом і соковитими овочами – приклад смачного, корисного страви для повноцінних обідів або вечерь! Це суп-печеня для справжніх цінителів здорової їжі. Він насичує організм потужним енергетичним зарядом, допомагає долати найскладніші перешкоди і легко вирішувати будь-які проблеми. Шурпа-кулінарна Знахідка великих полководців-переможців!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал / 100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Суміш мелених перців - 255 ккал/100г