склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат Парамоніха на зиму? Підготуйте продукти за списком. Овочі добре вимийте і обсушити. Банки простерилизуйте одним із способів: на водяній бані, в мікрохвильовій печі, в духовій шафі. Я використовую духовку. Промийте скляні банки содовим розчином, вологими поставте їх в духовку шийкою вниз. Кришки вимийте і прокип'ятіть. Якщо вони бляшані, можете покласти їх на решітку в духовку. У духовці стерилізують банки об'ємом 1 л близько 15 хвилин.
Крок 2:
Вимиту моркву очистіть і натріть на середній тертці.
Крок 3:
Помідори наріжте великими кубиками або часточками, видаліть плодоніжки.
Крок 4:
Болгарський перець краще взяти різних кольорів, щоб він поліпшив колірну гамму заготовки. Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть плодоніжки з насінням. Наріжте перець соломкою. Болгарський перець повинен бути м'ясистим - по можливості.
Крок 5:
Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте половинками кілець.
Крок 6:
Кабачки краще брати молоді, тоді не потрібно видаляти у них серцевину з насінням і знімати шкірку. Якщо овочі більш зрілі, очистіть їх і видаліть насіння. Наріжте кабачки невеликими скибочками або кубиками, кому як подобається.
Крок 7:
Перекладіть всі підготовлені овочі в глибоку каструлю з товстим дном і стінками. Додайте спеції: сіль і цукор. Влийте рослинне масло. Перемішайте і поставте на вогонь. Тушкуйте овочі на середньому вогні близько 15 хвилин, періодично перемішуючи.
Крок 8:
В кінці варіння салату в каструлю влийте столовий 9% оцет. Коли суміш закипить, вимкніть вогонь. Ще раз перемішайте овочі. Розкладіть гарячий салат по простерилизованнимбаночках, наповнюючи їх щільно, до самих плічок.
Крок 9:
Закатати банки кришками. Стерилізувати заготовку в банках не потрібно. Переверніть баночки догори дном, укутайте теплим пледом і дайте охолонути при кімнатній температурі. Приберіть на зберігання в комору. Смачного!
щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г