Салат Ірина з копченою куркою і грибами

приголомшливий, з ніжним і соковитим смаком, на швидку руку! Салат Ірина з копченою куркою і грибами не займе у вас багато часу. Це ідеальне блюдо для тих випадків, коли гості вже на порозі. Просто, смачно і ситно! Спробуйте!
Юлія М.Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 8 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 10 % 2 г
142 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як зробити салат з копченою куркою і грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Яйця заздалегідь відваріть в киплячій воді 7-8 хвилин. Потім гарячу воду злийте, а яйця охолодіть в холодній воді. Мариновані гриби можна взяти будь-які. Це можуть бути маслюки, опеньки або, як у мене, печериці.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Цибулю очистіть від лушпиння, обполосніть в холодній воді і дрібно наріжте. З маринованих грибів злийте рідину, а самі гриби, так само, наріжте. На гарячу сковороду налийте трохи рослинного масла і обсмажте гриби з цибулею. Обсмажуйте на невеликому вогні 4-5 хвилин, щоб цибуля стала м'якше. Потім гриби відставте в сторону і дайте охолонути.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Куряче філе відокремте від кісток і дрібно наріжте. Відварені яйця очистіть від шкаралупи.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Салат будемо викладати шарами в кільці. Поставте кільце на тарілку і викладіть на дно першим шаром нарізане куряче м'ясо. Цей шар і всі наступні трохи змащуйте майонезом. При необхідності будь-який шар можна підсолити.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Огірок помийте і відріжте хвостики з двох сторін. Наріжте огірок невеликими шматочками і викладіть наступним шаром салату.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Третім шаром викладіть остиглі гриби з цибулею. Всі верстви трохи притискайте, щоб вони лежали щільніше.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Тепер шар варених яєць, натертих на крупній тертці. Верхній яєчний шар, так само, трохи змастіть майонезом.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Верх салат посипте подрібненою свіжою зеленню. Це може бути кріп, петрушка або зелена цибуля. З салату зніміть кільце. Салат готовий! Прикрасьте його на свій смак і подавайте до столу. Смачного!

перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

врахуйте, що в магазинах консервовані гриби часто зберігаються з порушенням температурного режиму (вище 25 градусів, особливо влітку). Це може привести до розвитку бактерій, що викликають важкі отруєння і ботулізм.
ознаками неправильного зберігання є: роздута банку, каламутний маринад, бульбашки повітря, що піднімаються з дна банки, наявність цвілі і неприємний запах. При виявленні хоча б одного з перерахованих ознак такі гриби краще не використовувати взагалі. Якщо ви впевнені, що консервовані гриби зберігалися правильно, то можете використовувати їх не обсмажуючи. У разі, коли ознак начебто немає, але ви сумніваєтеся, краще обсмажте гриби на олії до золотистого кольору.

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви. 

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал / 100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Мариновані печериці - 12   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41   ккал/100г
  • Зелень - 41   ккал/100г
  • Копчена курка - 117   ккал/100г

Схожі рецепти