Компот з яблук і апельсинів

ароматний, смачний, з простих продуктів! Компот з яблук і апельсинів — напій з насиченим і яскравим цитрусовим смаком. Він прекрасно втамує спрагу і урізноманітнює ваше звичне меню. Компот обов'язково сподобається і дорослим, і дітям.
katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 5 г
21 ккал
ГІ: 40 / 0 / 60

покрокове приготування

Час приготування: 20 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Як варити компот з яблук і апельсинів? Підготуйте продукти. Кількість яблук і апельсинів може змінюватися в залежності від їх розміру — дрібних фруктів візьміть більше, великих менше. Також враховуйте і свої смакові переваги. Вибирайте ароматні сорти яблук з яскравим смаком, з них компот вийде смачніше. Кількість цукру також можете збільшити або зменшити.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Візьміть каструлю, яка підходить для варіння компоту. Краще, якщо вона буде емальована або з нержавійки. Алюміній не беріть, метал може окислюватися від соку цитрусових. Налийте в неї холодну чисту воду. Поставте на сильний вогонь. Поки вода закипає, підготуйте фрукти. Помийте їх дуже ретельно під проточною водою з використанням соди і жорсткої губки, щоб змити восковий шар, яким часто обробляють плоди від псування.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Яблука наріжте на четвертинки, виріжте серцевину і плодоніжки. Потім наріжте четвертинки на часточки. З апельсинів зніміть цедру-верхній шар шкіри-не зачіпаючи білий шар, який гірчить. Зручно це зробити овощечисткой.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Вичавіть з апельсинів сік. Можете це зробити соковижималкою або будь-якими підручними засобами. Якщо плоди з кісточками, то покладіть на склянку ситечко, щоб уникнути їх потрапляння в сік.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    У каструлю з закипілої водою закиньте нарізані яблука, цедру і цукор. Перемішайте і залиште компот слабо кипіти на невеликому вогні 10 хвилин. Каструлю накрийте кришкою.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    З плином часу влийте в компот апельсиновий сік, перемішайте, вимкніть вогонь. Залиште компот остигати під кришкою.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Готовий компот перелийте в скляний посуд і приберіть в холодильник. Подавайте до столу охолодженим. Смачного!

як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

замість цукру можна використовувати цукрозамінник, який не боїться термічної обробки.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Апельсини - 36   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г

Схожі рецепти