склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити лагман з редькою? Приготуйте інгредієнти. М'ясо можна взяти будь-який, але краще використовувати молоду яловичину, блюдо вийде ще більш корисним і смачним. У традиційному узбецькому лагмане соус-заправку готують з наступних овочів: редька, морква, цибуля, болгарський перець, помідори, часник. Але склад овочів можна змінити, підібравши їх на свій смак. Наприклад, додати картоплю і зробити страву більш ніжним на смак і ситним.
Крок 2:
Овочі вимийте. Зелену редьку очистіть і наріжте на маленькі кубики. Зелена редька не гірка, має навіть невелику солодкість. Але якщо все-таки цей овоч комусь здається гірким, можна порізану редьку витримати близько півгодини в холодній підсоленій воді. Гіркота зникне.
Крок 3:
Моркву очистіть і наріжте соломкою або кубиками. Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте половинками кілець.
Крок 4:
Картопля очистіть і наріжте кубиками. Помідори також наріжте на невеликі шматочки.
Крок 5:
М'ясо помийте, наріжте на невеликі кубики і ще раз добре промийте. покладіть м'ясо на суху сковороду з товстим дном або в казан. Дайте зайвої рідини випаруватися з м'яса.
Крок 6:
Потім влийте рослинне масло і обсмажуйте шматочки м'яса, перевертаючи, до рум'яності.
Крок 7:
Викладіть на сковороду з м'ясом моркву і ріпчасту цибулю, обсмажуйте м'ясо з овочами на середньому вогні, періодично перемішуючи лопаткою, до м'якості овочів. Додайте спеції: мелений перець, сіль.
Крок 8:
Викладіть на сковороду редьку і картоплю, перемішайте. Пасеруйте овочі близько 10 хвилин на середньому вогні. Потім влийте воду в сковороду, щоб вона закривала її вміст на пару сантиметрів. Закрийте сковороду кришкою і тушкуйте на середньому вогні близько 25 хвилин.
Крок 9:
Потім відправте на сковороду порізані помідори. Перемішайте і тушкуйте ще близько 15 хвилин.
Крок 10:
Поки м'ясо з овочами готуються, зробіть лагман. У глибоку миску всипте просіяне борошно, вбийте куряче яйце, додайте сіль і влийте холодну воду. Замісити гладке еластичне тісто. Оберніть його харчовою плівкою і покладіть в холодильник на півгодини.
Крок 11:
Потім тісто розкачайте в тонкий пласт і наріжте на довгі смужки шириною близько 1 см. У каструлі закип'ятіть підсолену воду, варіть локшину до готовності близько 15 хвилин.
Крок 12:
Виймайте її шумівкою з каструлі, покладіть в тарілки.
Крок 13:
Зверху викладіть овочі з м'ясом, поливаючи бульйоном з сковороди. Подавайте до столу. Смачного!
Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал / 100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал / 100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 380 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Редька - 35 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г