Айран з кислого молока з водою і базиліком

прекрасний прохолодний напій в літню спеку. Такий напій можна приготувати і з кефіром або з кислим молоком. Дуже корисний для травлення. Можна подавати до будь-яких страв і як самостійний для втамування спраги.

luba60

автор рецепта

Айран из кислого молока с водой и базиликом

0525

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Кисле молоко

Вода

800

Сіль

за смаком

Базилік

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 25 % 1 г

жири 25 % 1 г

вуглеводи 50 % 2 г

33 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Підготувати необхідні інгредієнти.
Крок 2:
Базилік, (в Азії цю рослину називають Райхон), промити під проточною водою, підсушити і дрібно порізати.
Крок 3:
У трьох або двох літровому балоні розвести кисле молоко, воду і сіль за смаком.
Крок 4:
У підготовлену суміш додати нарізаний базилік, все добре перемішати. Закрити кришкою і поставити в холодильник для охолодження.
Крок 5:
Вживати можна відразу, як охолоне. Напій дуже освіжаючий і приємний на смак. А так же робить благотворний вплив на шлунково-кишковий тракт і травлення. Готуйте і пийте на здоров'я. Смачного!