склад / інгредієнти
покрокове приготування
готуємо:
1. Сушені гриби, у мене опеньки, залити 1/2 склянкою окропу і залишити на 30 хвилин.
2. Куряче філе обмити і обсушити паперовими рушниками, нарізати не великими шматочками і обсмажити на розпеченій оливковій олії до золотистої скоринки. Посолити і поперчити-за смаком. Викласти в тарілку і відставити до використання.
3. Лук очистити і дрібно нарубати. У сковороді розігріти вершкове масло обсмажити цибулю на середньому вогні до прозорості.
4. Гриби вийняти з настою (настій зберегти), обсушити і порізати. Додати порізані гриби в обсмажену цибулю, додати трохи оливкової олії і обсмажити все 5 хвилин. Зменшити вогонь, всипати борошно і обсмажити, помішуючи, 1-2 хвилини.
5. Влити в сковороду грибний настій і вино, довести до кипіння і трохи уварити до загустіння. Влити вершки, покласти мед, знову довести до кипіння і готувати 2-3 хвилини соус загусне.
6. Покласти в соус шматочки обсмаженої курки, посолити і поперчити, накрити кришкою і тушкувати на повільному вогні 5-8 хвилин.
додати порізані свіжі трави, накрити кришкою дати постояти 1-2 хвилини і подавати до столу. На гарнір можна подати рис.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал / 100г
- Вершки - 300 ккал / 100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Біле вино - 78 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г