куряча печінка і сердечка в майонезному соусі

делікатна печінка в екстравагантному соусі. Приготувати просто і швидко, до того ж дуже смачно! Смачно і легко
ОленаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 39 % 11 г
жири 50 % 14 г
вуглеводи 11 % 3 г
181 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.
печінку і сердечка чистимо і моєму. Цибулю, моркву очищаємо, дрібно нарізаємо і пасеруємо на рослинному маслі до підлозі готовності. Потім викладаємо сюди печінку і сердечка, додаємо улюблені спеції, готуємо все на повільному вогні хвилин 20. Поливаємо майонезом, перемішуємо і тушкуємо ще хвилин 15. Готово! З макаронами-просто смакота!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал / 100г
  • Серце куряче - 159   ккал/100г

Схожі рецепти