грибна ікра з солоних горькушек

готуй дуже смачне грибне блюдо! Просто і швидко! . Грибну ікру з солоних горькушек подають в холодному вигляді, краще готувати стільки, скільки можна з'їсти за раз, щоб не залишати для зберігання. У разі, якщо ікра все таки залишилася, зберігати в холодильнику її можна не більше 7-8 днів.
777Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 2 г
жири 69 % 11 г
вуглеводи 19 % 3 г
116 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

спосіб приготування

час приготування: 40 хв

1. Солоні горькушки викладаємо в миску з холодною водою, миємо, воду зливаємо і повторюємо процес. Вимити гриби потрібно трохи краще, потім викладаємо на друшляк, даємо стекти воді.

2. Ріпчасту цибулю очищаємо, нарізаємо дрібно кубиками, обсмажуємо на олії до м'якості.

3. Подрібнюємо гриби з цибулею за допомогою м'ясорубки або блендера. Консистенцію можна зробити пастоподібну або з дрібними шматочками, за бажанням.

подаємо на стіл прикрасивши зеленню за бажанням.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Олія рослинна - 873   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал / 100г
  • Горькушки - 19   ккал/100г

Схожі рецепти