Кава з медом

Кава з медом замість цукру-виявляється так смачно, та ще й корисно! Сьогодні у мене не виявилося цукру в будинку! Думала пропадемо. У магазин в суботній ранок так не хотілося бігти, виручила баночка меду. Розповідаю як...
ІраAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 11 % 3 г
вуглеводи 78 % 21 г
139 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

спосіб приготування

час приготування: 10 хв

1. Скип'ятити молоко;
2. Висипати каву в кухоль;
3. Додати 1 ст. л. молока, добре розвести до маси без грудочок;
4. Додати 1 ст. л. меду, ретельно перемішати до однорідної маси;
5. Розвести по трохи молоком, що залишилося.
на сніданок з печивом так смачно! А можна білий хліб намазати медом і покласти шматочок вершкового масла! А ще кількість інгредієнтів можна змінювати на свій смак - класти більше або менше меду або кави або молока. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал / 100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Мед - 400   ккал/100г
  • Кава розчинна - 94   ккал/100г

Схожі рецепти