ціла курка з картоплею печена

Царська курочка для застілля - смачна, ніжна і ароматна!
Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 11 г
жири 42 % 13 г
вуглеводи 23 % 7 г
184 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

Час приготування: 5 год
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

кулінарний рецепт цієї страви відноситься до святкової їжі: курку маринуємо напередодні застілля, а потім запікаємо в духовці з картоплею. Давайте приготуємо курку, запечену з картоплею і чебрецем. З гілочок свіжого чебрецю знімаємо листочки і змішуємо їх з нарізаними зубчиками часнику ( 3 шт.), оливковою олією і морською сіллю. Далі в маринад виливаємо сік половини лимона і добре перемішуємо. Промиту і обсушену курку кладемо в поліетиленовий пакет і виливаємо туди маринад, зав'язуємо пакет і кілька разів перевертаємо його, щоб маринад рівномірно розподілився. Ми залишаємо курку маринуватися в холодному місці не менше 3 годин. Після закінчення часу виймаємо курку з пакета, кладемо всередину проколотий в декількох місцях лимон, зубчики часнику зі шкіркою і гілочки чебрецю. Підготовлену курку викладаємо у форму для запікання разом з полуотваренним картоплею, збризнути оливковою олією. Запікаємо курку в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 1-1,5 годин. Курка, запечена з картоплею і чебрецем готова, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238   ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159   ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241   ккал/100г
  • Курчата - 140   ккал/100г
  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Лимон - 16   ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Чебрець - 101   ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276   ккал / 100г
  • Чебрець - 276   ккал / 100г
  • Оливкова олія - 913   ккал/100г
  • Морська сіль - 0   ккал/100г

Схожі рецепти