яблучні чіпси в мікрохвильовці швидко і смачно

Пробуй корисні ласощі, які не шкодять фігурі! Яблучні чіпси-чудовий десерт, який не тільки не шкідливий, але навіть корисний. Хрусткі яблучні пластинки підкорять вас з першого разу, тим більше що готувати їх всього пару хвилин. Таке ласощі оцінять і діти, раджу спробувати)
ОленкаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 11 г
50 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

Спосіб приготування

час приготування: 25 хв

1. Яблука миємо й нарізаємо тонкими пластинками (для цієї страви яблука слід вибрати солодкі, з властивою кислинкою).

2. Тонкі яблучні слайси сполосніть в холодній воді, акуратно обсушити паперовими серветками і викладіть на плоску тарілку, вистелену пергаментом (розкладати краще так, щоб слайси не стикалися один з одним).

3. Посипте яблучні пластинки корицею і розмістіть блюдо в мікрохвильовці.

4. Готуйте чіпси на максимальній потужності протягом 10-15 хвилин. Якщо є режим "Гриль", то останні 2-3 хвилини підрум'яньте чіпси на ньому.

зберігати ласощі слід в закритій тарі в сухому місці, загорнувши в пергамент.

Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47   ккал/100г
  • Яблука сушені - 210   ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61   ккал/100г
  • Мелена кориця - 247   ккал / 100г

Схожі рецепти