склад / інгредієнти
спосіб приготування
у помитих плодах видаляємо плодоніжки і робимо поздовжній надріз на всю довжину, відступаючи від кінців 2 см, варимо в солоній воді 20 хв (не переварити! часу може піти менше, залежить від ступеня зрілості баклажанів)). Добре віджимаємо зайву воду і начиняє фаршем, перев'язуємо нафаршировані плоди ниткою, щільно укладаємо в банки, кожен шар пересипаємо дрібно нарізаним часником, шийку зав'язуємо декількома шарами марлі.
приблизно через три дні почнеться молочнокисле бродіння. В цей час банки заливаються рослинним маслом, яке попередньо кип'ятити і охолоджується.
баклажани кислі в банках зберігаємо в холодному приміщенні, наприклад в погребі, баклажани в такому вигляді зберігаються півроку.
для приготування фаршу: морквину і корінь петрушки ріжуться соломкою і гасяться в соняшниковій олії, потім цю масу змішуємо з зеленню і солимо.
смачного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Корінь петрушки - 49 ккал/100г