склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Для рецепта знадобляться капуста, цибуля, яйце, борошно, молоко, масло вершкове (можна замінити на рослинне), сіль.
Крок 2:
Нашаткувати капусту будь-яким доступним способом. Дрібно або крупно - справа смаку.
Крок 3:
Нарізати цибулю півкільцями.
Крок 4:
Викласти нашатковану капусту і цибулю в сковороду, додати пару чайних ложок солі і масла для смаження.
Крок 5:
Перемішати капусту з цибулею і сіллю, обсмажити до готовності.
Крок 6:
Збити яйце з сіллю.
Крок 7:
Додати в збите яйце з сіллю молоко. Перемішавши.
Крок 8:
Розтерти борошно з розм'якшеним вершковим маслом.
Крок 9:
У борошно з маслом поступово влити яйце з молоком і замісити тісто. Тісто не повинно бути липким. Якщо борошна виявилося мало-додати.
Крок 10:
Розкачати тісто товщиною 1 см, але можна і тонше, як у мене. Викласти на розкачане тісто остигнула капусту. Товщина тесту і начинки - справа смаку.
Крок 11:
Тісто з начинкою загорнути у вигляді рулету. Кінці рулету підігнути або заколоти зубочистками.
Крок 12:
Так як тісто було розкатано тонко, я виклала рулет на пергамент, щоб можна було спокійно його перенести (боялася, що тісто порветься при перенесення в руках).
Крок 13:
Підготувати мультиварку для варіння на пару. викласти в чашу для варіння на пару рулет (пергамент можна прибрати, а можна залишити). Включити мультиварку в режимі"варка на пару & quot; на 40 хвилин. Якщо рулет вийшов довгим, то його можна згорнути рогаликом. Якщо немає мультиварці, то рулет можна зварити в підсоленій воді в каструлі (тоді варити 5-10 хвилин), при цьому рулет потрібно в щось зав'язати (упакувати, щоб не розвалився в процесі готування), наприклад, марлю.
Крок 14:
Після закінчення зазначеного часу рулет готовий. Його можна полити розтопленим вершковим маслом, можна посипати зеленню. Мені ж подобається з підсмаженою цибулею.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал / 100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал / 100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г