Бешбармак в мультиварці

традиційне блюдо тюркських народів можна приготувати і в мультиварці! Раніше готувала бешбармак тільки на плиті - довго варила/гасила м'ясо і овочі, окремо відварювала локшину. Але натрапила в мережі на ідею приготування бешбармака в мультиварці - з мінімумом зусиль і тимчасових витрат з боку кухаря. Дуже актуально в будній робочий день, коли вже немає сил стояти біля плити довго. Спробувала спосіб і він мені дуже сподобався! Тепер готую бешбармак тільки так.
AlisaAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 62 % 21 г
жири 12 % 4 г
вуглеводи 26 % 9 г
162 ккал
ГІ: 22 / 0 / 78

спосіб приготування

Час приготування: 1 год 45 хв

1. М'ясо вимийте, поріжте на невеликі шматочки.
2. Цибулю і моркву почистіть. Лук наріжте четвертинками кілець, морква - брусочками і кружечками.
3. М'ясо і овочі покладіть в чашу мультиварки, залийте холодною водою (її повинно бути в 2 рази більше, ніж продуктів).
4. Додайте сіль і спеції, перемішайте.
5. Увімкніть режим" Гасіння", час виставите 1,5 години.
6. Поки гаситься м'ясо з овочами, приготуйте тісто: в миску розбийте яйце, влийте воду, додайте сіль (1-2 щіпки), перемішайте, після чого всипте просіяне борошно. Борошно додавати потрібно по трохи-регулюйте її кількість. Муки може знадобитися трохи більше або трохи менше. Тісто в результаті повинно вийти досить крутим, але все ще слухняним.
7. Розкачайте тісто в тонкий пласт, який розріжте на ромби або трикутники. Нехай тісто злегка підсохне, а за 15 хвилин до кінця приготування м'яса покладіть шматочки тіста в мультиварку.

коли прозвучить сигнал закінчення програми, бешбармак готовий і його можна подавати до столу.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лук - 41   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Морква - 33   ккал/100г
  • Сушена морква - 275   ккал/100г
  • Морква відварна - 25   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Куріпка - 254   ккал/100г
  • Тетерів - 254   ккал/100г
  • Дичина - 200   ккал / 100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Спеції сухі - 240   ккал/100г

Схожі рецепти