крила індички під пряним соусом в мультиварці

Мультиварка допоможе швидко приготувати смачну страву на вечерю! Така чудо-техніка як мультиварка дуже допомагає в повсякденному житті. Я люблю готувати, але часто в будні дні просто не залишається сил і часу, щоб довго стояти біля плити. Тому я колекціоную рецепти смачних страв, які можна приготувати з мінімумом зусиль, наприклад, в мультиварці. Крила індички виходять в ній особливо смачними, як на мене, то набагато смачніше, ніж в духовці. Більш ніжними, м'якими і соковитими. Спробуйте приготувати крильця за цим рецептом!
НінаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 13 г
жири 35 % 14 г
вуглеводи 33 % 13 г
202 ккал
ГІ: 67 / 8 / 25

спосіб приготування

Час приготування: 2 год 10 хв

спочатку будемо маринувати індичку:

1. Змішуємо томатний соус, мед, готову гірчицю, соєвий соус, подрібнений часник, сіль, перець, трави.
2. Заливаємо соусом-маринадом крильця в глибокому посуді.
3. Маринуємо одну годину.

крильця замаринувалися, переходимо безпосередньо до процесу їх приготування:

4. У режимі" Випічка " розігріваємо чашу мультиварки з рослинним маслом на дні.
5. Потім викладаємо в чашу індичку. Поливаємо соусом, в якому вона маринувалася. Готуємо 50 хвилин.

якщо крила великі і не лягли одним шаром на дно мультиварки, в процесі готування необхідно пару раз відкрити мультиварку і поміняти крила місцями.

Подавайте крила гарячими з улюбленим соусом, посипте свіжою подрібненою зеленню.

смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Мед - 400   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Соєвий соус - 51   ккал/100г
  • Масло рослинне - 873   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал / 100г
  • Соус томатний гострий - 99   ккал/100г
  • Суміш трав - 259   ккал/100г
  • Гірчиця готова - 418   ккал/100г
  • Крило індички - 168   ккал/100г

Схожі рецепти