Склад / інгредієнти
спосіб приготування
поєднання картоплі і м'ясного фаршу можна назвати ідеальним. Як же приготувати смачну картопляну запіканку за допомогою мультиварки? Так, навіть якщо немає духовки, запіканкам в меню однозначно бути! :)
отже, процес приготування:
1. Очистіть від лушпиння ріпчасту цибулю, після чого його дрібно порубати.
2. У невелику сковороду налити рослинне масло і добре його розігрійте. Вогонь середній. Коли масло досить розжариться, викладіть в неї нарізану цибулю, обсмажуйте його до прозорості, в процесі не забуваючи час від часу заважати.
3. У сковороду до цибулі додайте фарш, доведіть його до готовності, часто заважаючи. Посоліть, посипте сухими спеціями, придатними для м'ясних страв, і знову перемішайте. Зніміть сковороду з вогню.
4. Вимийте картоплю, після чого почистіть його і наріжте на половинки. Якщо картопля великий, можна порізати його дрібніше. Залийте нарізану картоплю водою в каструлі середніх розмірів, яку поставте на сильний вогонь. Коли вода закипить, вогонь зробіть трохи менше і варіть картоплю до готовності. В процесі зніміть піну, додайте сіль.
5. З каструлі з готовим картоплею злийте майже всю рідину, додайте вершкове масло і розімніть бульби в пюре. Воно повинно вийти густим, навіть трохи сухуватим.
6. В окремій мисці з'єднайте сметану, яйця і борошно. Все ретельно перемішайте, додайте сіль, спеції, знову перемішайте.
7. Чашу мультиварки змастіть рослинною олією, потім викладіть в неї шарами, розрівнюючи і приминаючи кожен:
- нижнім йде половина картопляного пюре,
- далі викладається м'ясна начинка, яку потрібно залити приготованим сметанним соусом,
- натріть на середній тертці сир і половину насипте поверх соусу,
- додайте залишився картопляне пюре,
- посипте запіканку залишилися натертим сиром.
8. Чашу мультиварки поставте всередину техніки, закрийте кришкою, включіть режим "Випічка", час - 30 хвилин.
9. Коли прозвучить сигнал, залиште запіканку всередині на 15 хвилин, після її можна діставати. Подавайте на стіл відразу ж, поки вона гаряча.
смачного!!!
майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал / 100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал / 100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир " аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал / 100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал / 100г