швидкі кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин швидко і смачно

це дуже швидка, смачна і ароматна закуска!

автор рецепта

Быстрые кабачки в микроволновке за 10 минут быстро и вкусно

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Кабачки

Майонез

Часник

Сіль

за смаком

Перець чорний мелений

за смаком

Соняшникова олія

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 6 % 1 г

жири 61 % 11 г

вуглеводи 33 % 6 г

121 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1:
Для початку підготуємо всі інгредієнти.
Крок 2:
Кабачок наріжемо невеликими кільцями товщиною 0,5-1 см.
Крок 3:
До майонезу додамо перець і сіль за смаком.
Крок 4:
Кожен кабачок намажемо майонезом з часничком.
Крок 5:
Потім змастимо тарілку соняшниковою олією і поставимо в мікрохвильовку на 10 хвилин.
Крок 6:
Кабачки в мікрохвильовці за 10 хвилин готові. Смачного!!