запіканка з шоколадом

ласуни будуть без розуму! Ніжно, смачно і оригінально! Мені дуже сподобалася така запіканка з темним шоколадом. Шоколадна запіканка схоже на сирний тортик. Смачно, дієтично і корисно =)

MultiCocosa

автор рецепта

0573

на жаль, у вас вимкнений або не працює Javascript . Для роботи з більшістю функцій на нашому сайті це необхідний елемент. Зверніться до свого адміністратора, щоб вирішити цю проблему.

склад / інгредієнти

порцій:

Сир (1 пачка)

200

Яєчні білки

Житнє борошно (або вівсяна)

Шоколад

Стевія суха листова

за смаком

Сіль

за смаком

Розпушувач

за смаком

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 33 % 13 г

жири 28 % 11 г

вуглеводи 38 % 15 г

206 ккал

ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

Час приготування: 40 хв

Крок 1:
Крок 2:
Крок 3:
Крок 4:
Крок 5:
Крок 6:
Крок 7:
Крок 8:
Крок 9:
Крок 10:

Борошно просіяти.
білки збити, додати стевію (на ваш смак).
змішати всі інші інгредієнти.
якщо необхідно, змастити форму (у мене силіконова) і викласти половину отриманої маси.
розподілити поверх неї на часточки шоколад.
викласти масу, що залишилася.
випікати в духовці до утворення рум'яної скоринки.