коржі без яйця на сковороді пісний кистибий з картоплею

смачно, швидко, підходить в пісні дні, коли дозволено масло! Смачне блюдо в пост
КатеринкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 82 % 27 г
134 ккал
ГІ: 41 / 0 / 59

спосіб приготування

час приготування: 1 год

картоплю чистимо, миємо. Ставимо варитися, не забуваємо посолити. Як тільки картопля стане м'яким зливаємо воду, мнемо, додаємо масло. З борошна, води солі, цукру і масла замішуємо тісто, залишаємо на 20 хв. Ставимо сковороду на вогонь, печемо коржі на сухій сковороді по 1-2 хв з кожного боку. Готові коржі складається під рушник. За однією викладаємо на тарілку. З одного боку кладемо пюре картопляне, звертаємо навпіл, притискаємо, надлишки прибираємо. Зверху змастити маслом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зрілий - 80   ккал/100г
  • Картопля печена - 70   ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380   ккал/100г
  • Картопля відварна - 82   ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74   ккал/100г
  • Картопля смажена - 192   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898   ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899   ккал / 100г

Схожі рецепти