коржі з сиру і висівок
склад / інгредієнти
2
порцій:
спосіб приготування
1.& amp;nbsp; насіння льону подрібнюємо за допомогою блендера, насипаємо в миску. Сюди ж насипаємо вівсяні і кукурудзяні висівки, розпушувач, додаємо сир, розбиваємо яйце, солимо, перемішуємо.
2. З отриманого тесту формуємо невеликі кульки, викладаємо їх на деко застелене пергаментом, дотримуючись дистанції. Кожна кулька розплющуємо в коржик. Коржі виходять невеликими, приблизно 7 см в діаметрі.
3. Коржі посипаємо насінням льону і відправляємо в духовку розігріту до 180 градусів, випікаємо протягом на 25 хвилин.
подавати коржі можна і до чаю, і до перших страв в якості хліба.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сир 40% - ної жирності - 466 ккал/100г
- Сир 20% - ної жирності - 233 ккал/100г
- Сир 18% - ної жирності - 226 ккал/100г
- Сир 10% - ної жирності - 156 ккал/100г
- Сир знежирений - 75 ккал/100г
- Сир зі сметаною - 260 ккал/100г
- Сир фруктовий - 147 ккал/100г
- Сир м'який дієтичний - 170 ккал/100г
- Сир " віталінія» - 64 ккал/100г
- Сир " ранковий» ("данон") без цукру - 91 ккал/100г
- Сир - 156 ккал / 100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Розпушувач тіста - 79 ккал/100г
- Куряче яйце - 80 ккал/100г
- Насіння льону - 534 ккал/100г
- Вівсяні висівки - 320 ккал/100г
- Кукурудзяні висівки - 220 ккал / 100г
