Каша з топінамбуром
склад / інгредієнти
5
порцій:
спосіб приготування
1. Лук очищаємо, ріжемо невеликими кубиками, обсмажуємо на олії до м'якості. Часник очищаємо, пропускаємо через прес до вже обсмаженої цибулі, тримаємо на вогні 1 хвилину.
2. Топінамбур очищаємо, миємо, ріжемо довільно, після чого подрібнюємо в блендері. Занадто дрібно не потрібно, нехай залишаться невеликі шматочки.
3.Форму для запікання змащуємо вершковим маслом, викладаємо половину топінамбура, потім розподіляємо по ньому шар цибулі, знову шар топінамбура і цибулю. Солимо і перчимо, поливаємо вершками, посипаємо кмином.
4. Відправляємо форму в духовку розігріту до 180 градусів, запікаємо протягом 30 хвилин.
подаємо на стіл як гарнір до м'яса або птиці, також можна подати як самостійну страву.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал / 100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Топінамбур - 61 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал / 100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г