заливний пиріг з рибних консервів

смачний, ніжний і швидкий рибний пиріг..
ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 8 г
жири 27 % 9 г
вуглеводи 48 % 16 г
178 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Все, що нам знадобиться.

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Збиваємо 3 яйця, додаємо сметану, молоко, гашене соду. Замішуємо тісто трохи густіше ніж на оладки (як на бісквіт). Далі виливаємо в тісто масло з консерви. все добре перемішуємо.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Роз'ємну форму для випічки змащуємо олією і виливаємо половину тіста.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Викладаємо шар цибулі порізаного півкільцями

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Далі викладаємо консерву

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Зверху викладаємо порізані соломкою яйця

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Заливаємо тістом і ставимо в духовку на 30-40 хвилин при температурі 150 градусів.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    Дати пирогу охолонути і потім витягнути з рознімної форми. Рибний пиріг готовий!

  9. Крок 9:

    Шаг 9.

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68   ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64   ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60   ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47   ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140   ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал / 100г
  • Сметана - 210   ккал / 100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333   ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364   ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348   ккал/100г
  • Борошно - 325   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Сода харчова - 0   ккал/100г
  • Сардини консервовані - 221   ккал/100г

Схожі рецепти